افراد عصبانی چه ویتامین هایی بخورند؟Mohsenya8 دی 1398مصرف میوههای حاوی ویتامین C مانند کلم، مرکبات، کیوی، طالبی، خربزه، نخود فرنگی، فلفل دلمه ای، سیب زمینی، ... ادامه مطلب
تاثیرات موسیقی بر ورزشMohsenya8 دی 1398گوش دادن به موسیقی محبوب در زمان انجام حرکتهای ورزشی میتواند سبب لذت بردن بیشتر فرد از ورزش و نیز ... ادامه مطلب
با ورزش باراسل و تمام فواید و کاربردهای آن آشنا شویدMohsenya7 دی 1398باراسل یک ورزش فرانسوی است که از دو کلمه بارا به معنی میله و سل به معنی زمین ... ادامه مطلب
قوانین لازم برای ورزش فیتنسMohsenya4 دی 1398این قانون به صورت فلسفی میزان استفاده و برداشت ما را از برنامه ریزی ها ورزشی مشخص می ... ادامه مطلب