کلاس ها

همین امروز شروع کنید

کلاس های تمرین گروهی

_

بدنسازی خالص

این که آیا می خواهید از دست دادن وزن، تون کردن، افزایش عضله یا بهبود سطح قدرت و استقامت، ما جلسات مختلفی را برای رسیدن به اهداف خود در یک محیط دوستانه و با مربیان ارائه می دهیم تا انگیزه خود را به دست آوردن کمک کند.

 تناسب خالص

این که آیا می خواهید از دست دادن وزن، تون کردن، افزایش عضله یا بهبود سطح قدرت و استقامت، ما جلسات مختلفی را برای رسیدن به اهداف خود در یک محیط دوستانه و با مربیان ارائه می دهیم تا انگیزه خود را به دست آوردن کمک کند.

 اندام خالص

این که آیا می خواهید از دست دادن وزن، تون کردن، افزایش عضله یا بهبود سطح قدرت و استقامت، ما جلسات مختلفی را برای رسیدن به اهداف خود در یک محیط دوستانه و با مربیان ارائه می دهیم تا انگیزه خود را به دست آوردن کمک کند.

 مدارهای خالص

این که آیا می خواهید از دست دادن وزن، تون کردن، افزایش عضله یا بهبود سطح قدرت و استقامت، ما جلسات مختلفی را برای رسیدن به اهداف خود در یک محیط دوستانه و با مربیان ارائه می دهیم تا انگیزه خود را به دست آوردن کمک کند.

چهارشنبه

وزنه برداری

9:00 – 12:00

باشگاه یک

فیتنس

12:15 – 14:00

باشگاه دو

دوچرخه سواری

14:00 – 16:00

فضای باز

دو

16:15 – 18:00

فضای باز

سه شنبه

وزنه برداری

9:00 – 12:00

باشگاه یک

دوچرخه ثابت

12:15 – 14:00

باشگاه دو

دوچرخه سواری

14:00 – 16:00

سالن دو

دو میدانی

16:15 – 18:00

سالن یک باشگاه

دوشنبه

تردمیل

9:00 – 12:00

باشگاه 1

فیتنس

12:15 – 14:00

سالن دو

نیمکت

14:00 – 16:00

محوطه

دو میدانی

16:15 – 18:00

محوطه باشگاه

یکشنبه

وزنه برداری

9:00 – 12:00

سایت یک

فیتنس

12:15 – 14:00

استودیو دو

دوچرخه سواری

14:00 – 16:00

اطراف باشگاه

دو

16:15 – 18:00

فضای باشگاه

شنبه

وزنه برداری

9:00 – 12:00

باشگاه یک

فیتنس

12:15 – 14:00

سایت دو

دوچرخه سواری

14:00 – 16:00

داخل حیاط

دو میدانی

16:15 – 18:00

داخل سالن

به ما بپیوندید

_