به خودمان انگیزه بدهیمMohsenya14 مهر 1398 سلام. محسن یزدانی هستم مدیرعامل و موسس مجموعه باشگاه های زنجیره ای هیربد. دوستان زیادی به من ... ادامه مطلب
برنامه هفتگی بدنسازی سطح متوسطMohsenya26 آبان 1397برنامه هفتگی بدنسازی سطح متوسط اگر میخواهید در رشتههای ورزشی مختلف موفق شوید داشتن بدنی با عضلات قوی ... ادامه مطلب
در بدنسازی تمرین ایستاده بهتر است یا نشسته؟Mohsenya13 آبان 1397در بدنسازی تمرین ایستاده بهتر است یا نشسته؟ شما هم در باشگاه دیدهاید که بعضیها روی دوچرخههای ثابت ... ادامه مطلب
mohsenyazdaniMohsenya6 آبان 1397mohsenyazdani (born January 8, 1969 in Tehran) is an Iranian bodybuilding champion. In 1999 he was the first Iranian bodybuilder to ... ادامه مطلب